Gesundheitstag: Lust auf Gesundheit wecken

05 Gesundheitstag – Unsere Leistungen Workshops für Gruppen Interaktive Kurzvorträge für Gruppen (ca. 30 Minuten pro Gruppe) • Stress und Burnout mit Widerstandskraft begegnen • Mit Zeit- und Selbstmanagement zu mehr Zeit für die wichtigen Dinge • Entspannungstechniken für den Alltag im Büro und in der Freizeit • Sucht und Raucherentwöhnung • Umgang mit chronischen Schmerzen Psychologische Beratung Beratung für Führungskräfte zu gesunder Führung (ca. 90 Minuten pro Person) • Anzeichen von Burnout und Stress kennenlernen • Maßnahmen zur Reduzierung von eigenem Stress erarbeiten • Maßnahmen zur Stärkung der eigenen Widerstandskraft entwickeln • Stresspegel und Risiko für Burnout der Mitarbeiter überprüfen • Maßnahmen der Verhältnisprävention zur Reduzierung von Stress und Stärkung der Widerstandskraft der Mitarbeiter entwickeln Beratung bei Stress und Risiko für Burnout (ca. 60 Minuten pro Person) • Risikofaktoren von Burnout und Stress kennenlernen • Maßnahmen zur Reduzierung von Stress erarbeiten • Maßnahmen zur Stärkung der Widerstandskraft entwickeln Psychisches Befinden 3 Körperanalyse mit individueller Beratung: (15 Minuten pro Person) • Body-Mass-Index • Gesamtkörperfett • Viszeralfett (intraabdominales Fett) • Muskelmasse (Skelettmuskulatur + glatte Muskulatur + Muskelwasser) • Gesamtkörperwasser • Knochenmasse • Stoffwechselalter Kurzvorträge (ca. 30 Minuten) • Bedarfsgerecht essen • Nahrungsergänzungsmittel • Ernährungstherapie bei verschiedenen Krankheitsbildern • Essstörungsmuster Ernährungsberatung Ernährung 4 WIR STELLEN IHNEN GERNE EIN INDIVIDUELLES ANGEBOT ZUSAMMEN: anfrage@d-bgm.de Alle Leistungen können auch einzeln gebucht werden.